impacto

A importância de saber os porquês

Por vezes podes sentir-te triste e ansiosa/o ou sentir que poderias fazer sempre mais ou melhor. É por isso que é importante que conheças o impacto da violência.

A violência pode ter consequências a nível físico (nodoas negras, cortes, fracturas), mas também tem outras consequências tão ou mais graves que essas.

nem todas as marcas são visíveis

É normal que se foste vítima de violência, tenha esta sido física, psicológica, sexual, ou até bullying, possas sentir algumas das coisas que se seguem:

Tristeza;
Confusão – não entender o que é que está a acontecer à volta;
Sentires que estás sem energia/interesse;
Dificuldades em concentrares-te;
Dificuldades em falar sobre alguns assuntos;
Dificuldade em adormecer ou até em ter uma noite tranquila;
Sentir que quase nunca tens fome;
Sentir que estás sozinho ou isolado;
Sentir que estás perdido no sentido de ser difícil tomar decisões;
Sentir dificuldades em relacionar-te com os outros sejam teus colegas, amigos ou adultos;
Sentir que ninguém compreende a situação pela qual estás a passar ou que passaste e a tua posição nessa situação;
Podes sentir que esqueceste muitas coisas;
Podes ter atitudes e comportamentos que tu própria/o não sabes explicar (ficar muito irritada/o; agressiva/o; retraída/o);
Pode acontecer que algumas actividades que antes gostavas muito de fazer agora já não sejam divertidas nem te dêem gosto;

É muito importante que saibas que é normal se sentires algumas destas coisas. O importante é que saibas que não estás sozinha/o e que não deves passar por isto sozinha/o. Deves partilhar o que sentes com um adulto que seja da tua confiança e/ou podes ligar para a AMCV ou para outro contacto que te tenham sugerido.

AMCV - Associação de Mulheres Contra a Violência

Tel.: 21 380 21 65 - Email: ca@amcv.org.pt

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